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阿胶糕是空腹吃还是饭后吃好 阿胶糕什么时候吃效果最佳

时间:2023-01-21 09:05:22 编辑:5号网-qiwen 0

所谓的阿胶糕是属于保健品的一种,那么这个阿胶糕是在空腹的时候吃比较好还是在饭后吃好?阿胶糕什么时候吃效果是最佳呢?

阿胶糕是空腹吃还是饭后吃好

阿胶属于滋补类中药,空腹或饭后吃效果差别不大。若胃肠功能较好,可空腹食用;肠胃不好需在饭后服用,减小阿胶对肠胃的刺激。从更利滋补和吸收的角度来说,空腹食用更好一些。可在吃饭之前半小时空腹食用,利于肠胃的吸收,养生效果最佳。若消化系统不好或患有胃肠疾病,可在饭后半小时后服用阿胶,减少对胃肠道的刺激。

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阿胶糕什么时候吃效果最佳

阿胶糕在早晨空腹时食用效果更佳。此时,人体的胃肠消化能力较强,有利于药效的充分吸收。
阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制作出的食品,具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效。阿胶糕可促进血液中的血红蛋白和红细胞的增加,对贫血的症状有显著的改善,进而起到补血养气的作用。阿胶糕主要是通过补血而滋润皮肤。长期食用可使女性脸色红润、有光泽,从而达到美容养颜的效果。阿胶糕的主要成分核桃仁可以润肠通便,改善便秘的症状。由于阿胶能够显著提高机体的耐缺氧能力,增强机体的耐寒冷能力,因此食用阿胶糕能够提高机体免疫功能。
注意食用阿胶糕时需要避免月经期。阿胶糕具有活血的功效,如果在经期服用,可能会造成经血过多。另外,还要避免食用辛辣刺激的食物,否则会影响到机体对阿胶的吸收。另外,阿胶糕具有抗原性,患有荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏。

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阿胶糕是热性还是凉性

阿胶属于热性的。对于热性体质的人群来说,最好不要吃过多的阿胶,以免出现体内上火。阿胶通常具有滋阴的作用,具有增强自身体质的作用。

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阿胶糕有保质期吗

当然会过期,食品或药品都是有一定使用期限的,建议在保质期内食用,阿胶糕也是一样,药品或者包装袋上应该都明确标注保质期限,过期或者变质的阿胶糕一般都不建议继续食用。
市面上阿胶糕大多是单独包装密封保存的,保质期标注时间多在一两年。如果是自制的阿胶糕,没有添加食品添加剂、防腐剂,保存时间相对会短一些,而且更要小心保存,及时服用。如果是直接置于常温下保存的话,一般只能保存一个月。如果是冷藏或者冷冻的话,保存时间大约是半年,并且还要通过观察阿胶糕的状态来判断它是否过期,如果发现阿胶糕变软溶化黏连在一起,甚至表面长霉味道发臭都是变质的表现。
如果吃了过期或者变质的阿胶糕,可能不仅起不到原有的疗效,反而会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等食物中毒症。

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